Tag Archives: ifbb brasil

AVALIAÇÃO FÍSICA FUNCIONA?

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Escuto diversos profissionais de Educação Física pregar uma forte descrença a respeito da validade e utilidade da avaliação física, principalmente nas academias. Mas a questão é, avaliação não tem utilidade ou profissionais não sabem trabalhar os resultados colhidos? A palavra cineantropometria, estranha para os alunos, mas comum aos profissionais de Educação Física, ou pelo menos deveria, tem um significado simples ... Read More »

VARIAÇÃO DA POSIÇÃO DOS PÉS DURANTE O EXERCÍCIO PANTURRILHA EM PÉ

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Por André Pessoa A execução da flexão plantar no exercício para panturrilhas em pé, variando a posição dos pés (abduzidos e aduzidos) é uma prática antiga e muito utilizada entre praticantes de musculação com objetivos específicos de hipertrofia. A justificativa é aumentar a ênfase do exercício nas porções mediais e laterais do músculo grastrocnêmio. A eficiência já foi exaustivamente debatida ... Read More »

Atletas IFBB RIO no Arnold Classic Ohio – 2016

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Rio de Janeiro, 07/03/16 O Fisiculturismo é um esporte de luta pessoal. Muitas pessoas passam a entender este conceito quando passam a conviver com um atleta da modalidade. Dieta, preparação intensa, muitas despesas e, em muitos casos, enfrentar preconceitos, são apenas alguns dos desafios diários de quem se dedica de corpo e alma ao esporte. Nossos atletas do Rio de Janeiro são ... Read More »